我今年19了，已经有两年没长身高现在只有163CM，求有过类似经验的朋友教教怎么做能长到170CM.真诚地求...
我今年19了，已经有两年没长身高现在只有163CM，求有过类似经验的朋友教教怎么做能长到170CM.真诚地求朋友，不要复制要个人真实经历，先谢谢了...
我今年19了，已经有两年没长身高现在只有163CM，求有过类似经验的朋友教教怎么做能长到170CM.真诚地求朋友，不要复制要个人真实经历，先谢谢了
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不知道你现在多少斤？ 我建议你在每天早上的时候跑跑步，平常的时候要多注意身体锻炼，你应该多打打篮球，这样你的身体体格会被逐渐的拉伸，要有自信不要自卑，有个开朗的性格就好了
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多喝牛奶多运动，也和自身体质有关系的
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人到25岁前都可以长高的
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