
咖啡和樱桃能一起吃么
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2015-06-03 · 知道合伙人教育行家
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咖啡和樱桃可以一起吃。
补充:
樱桃铁的含量较高,每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每100g含水分83g,蛋白质1.4g,脂肪0.3g,糖8g,碳水化合物14.4g,热量66千卡,粗纤维0.4g,灰分0.5g,钙18mg,磷18mg,铁5.9mg,胡萝卜素0.15mg,硫胺素0.04mg,核黄素0.08mg,尼可酸0.4mg,抗坏血酸900mg,钾258mg,钠0.7mg,镁10.6mg。樱桃可以缓解贫血。铁是合成人体血红蛋白的原料,对于女性来说,有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明,大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。
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樱桃铁的含量较高,每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每100g含水分83g,蛋白质1.4g,脂肪0.3g,糖8g,碳水化合物14.4g,热量66千卡,粗纤维0.4g,灰分0.5g,钙18mg,磷18mg,铁5.9mg,胡萝卜素0.15mg,硫胺素0.04mg,核黄素0.08mg,尼可酸0.4mg,抗坏血酸900mg,钾258mg,钠0.7mg,镁10.6mg。樱桃可以缓解贫血。铁是合成人体血红蛋白的原料,对于女性来说,有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明,大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。
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可以的。咖啡含有维他命B,能够促进新陈代谢,助消化,对于治疗便秘效果很好,除此之外咖啡还能解酒、消除疲劳、防辐射、稳定情绪,另外还能起到抗氧化,活血化瘀,并且对皮肤也是十分有益的。当然也有些不利于身体健康的因素,但是樱桃和咖啡并没有明显的相克性,所以是可以一起吃的,但是建议咖啡和樱桃都要少吃,前者是因为有依赖性,喝多了有致癌的几率,有慢性疾病或者孕妇切勿喝咖啡,而后者是因为吃多了容易上火,所以每天保证在10颗以内为宜。不过,和咖啡相克的要注意一下了,咖啡和香烟一起吃,会增加胰腺癌的几率,极其危险。咖啡是解酒的,所以咖啡和酒是相克的。另外咖啡和茶会造成神经衰弱,咖啡和木耳以及和海藻都会降低人体对铁元素的吸收和利用,因此不能同食。
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最好不要混搭吃,会中毒
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