Question

心理有问题，怎么办

我有对视恐惧症，总是害怕看人眼睛，而且自己强迫去看还不行，强迫去看就会弄的别人喝我都很尴尬，这不是眼睛上的问题，是心理问题
我想忘掉他，不去想，可是根本不行

Answer 1

个人经验以及观点，希望能帮助到你。

首先，我感觉把你这个要是算作恐惧症的一种略显牵强，应当算作是一种带有自我强迫性和创伤性的心理障碍。
原因：习惯，每个人的习惯都不同，无论是聊天或者平常时候看人眼睛或者鼻子等部位说话都是习惯养成的，你说的总是害怕看人眼睛，你说的那种恐惧也是一种习惯导致的，实质上是归根于心理障碍。
其次是心理的阴影或者创伤事件，记忆深刻了你对此类事件的印象，并通过强迫形式的思维活动不断表现出来，伴随着你越发敏感的神经以及外界的影响等，使你内心的问题不断激化。

建议：这种情况很有必要进行专业的心理咨询。
首先应当找到问题根源，通过疏导和发泄把你的内心的负面能量降到最小。
其次进行心理评估，分析每种症状的原因，进行心理治疗，排除障碍。
最后的心理自愈阶段就得靠你自己了，你一定要变得自信些，我这里也没有什么特别好的办法，很多都是在 戴尔·卡耐基 的成功学中得来的。

祝开心，早日克服问题！！

Answer 2

眼睛强迫症，主要是心里问题，太在乎别人的看法，自己内心很怯懦的表现。需要长时间调整

Answer 3

放松自己。换个时间、换个地点、换个方式，来锻炼一下自己。凡是你拒绝的，都会持续。我们不知道一切的问题都是出在自己身上，只要改变了自己、改变自己的心境，所有的外景，包括人、事、物都会境由心转地随之改变。

Answer 4

好人善良人心里想的是一心二用，一心一意，让自己的心成。不让自己的心败。

Answer 5

检查检查，自我强迫太强了。

追问

对，就是，这是不是强迫症不是实现恐惧症

Answer 6

我建议你还是上比较好的医院去看看心理科