我女的，17岁，身高168cm，体重60kg，请问有没有适合我的减肥方法，
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身材挺好的，168-110=58KG，如果要减的话就减到55-58KG就好了。平时多注意参加点有氧运动，比如游泳、瑜伽什么的。多吃水果蔬菜。
PS：求交往。
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