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衡量肥胖的具体方法：
公式1、标准体重KG＝身高（厘米）－105，
上下浮动10％为理想体重
公式2、标准体重KG=[身高（厘米）－100]x0.9,
第2更符合中国人，超过标准体重30％就要算肥胖了。
公式3：标准体重KG/标准身高(米)的平方=<比值>. 结果： 1.<比值>小于20的,偏瘦;
2.在20-23之间,算正常;
3.在23-25之间,算微胖;
4.在25-29之间,算肥胖;
5.29以上,严重肥胖.
公式1、标准体重KG＝身高（厘米）－105，
上下浮动10％为理想体重
公式2、标准体重KG=[身高（厘米）－100]x0.9,
第2更符合中国人，超过标准体重30％就要算肥胖了。
公式3：标准体重KG/标准身高(米)的平方=<比值>. 结果： 1.<比值>小于20的,偏瘦;
2.在20-23之间,算正常;
3.在23-25之间,算微胖;
4.在25-29之间,算肥胖;
5.29以上,严重肥胖.
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你要注意了哦，是有点超标了哦，要多运动一下啊。
把鼠标箭头放在★我的用户名上★复制个人简介中的网址，放到地址栏里，回车就入悠悠减肥博客
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胖 我164最胖的时候跟你差不多，现在瘦了10多斤
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肯定胖了
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