Question

高血压患者在饮食和生活上应该注意些什么？

高血压患者在饮食和生活上应该注意些什么？

Answer 1

高血压饮食注意事项要选择清淡的食品、不要吃油腻的食物、同时不要吃得太饱。
1.要选择清淡的食品：高血压的人群通常在饮食方面应该选择清淡容易消化的食品，不要吃太咸的食物，通常可以为身体补充所需要营养，一般有利于血压平稳。
2.不要吃油腻食物：高血压人群不可以吃油腻的食品，比如肥肉、动物肝脏、炸鸡、烧烤等食物，以免对血压的控制造成影响。
3.不要吃得太饱：高血压人群通常每顿七分饱为宜，不要吃得太饱，要积极的控制体重，控制总热量。
除了上述注意事项之外，需要严格遵医嘱正确使用药物。