Question

12岁女生十天内怎样既保证营养又能减肥

Answer 1

12岁减肥？
知道什么结果吗？
知道成年人的世界里，美女的标准是什么吗？
12岁减肥，若是成功了，你可能美个1-2年，但是你的大半辈子就毁掉了。。。
发育的时候，人长不高，胸部没办法正常发育，就如同一根小酱瓜一样。。。
女大18变，减肥的事情等到18岁以后再考虑。为了你的下半辈子不被人歧视。

追问

但现在被人歧视，怎么办

追答

我作为一个大叔级的过来人告诉你，现在的歧视没有任何价值。。。
我小时候是一个小胖子又很矮，差不多也在你这个年龄一直到了16岁，期间一直被人歧视。
发育的时候才是我们最关键的时候，带给你的改变是翻天覆地的。
未来的交友、工作、恋爱、组建自己的家庭，都是在发育后也就是20岁以后的事。
关键中的关键，你不在意别人的歧视，那别人也就不会歧视你了。
与其说别人歧视你，还不如说别人作弄你，为什么作弄你呢？因为你反应很激烈。。。
举例：我小时候，那很矮胖的时候，别人抢我笔，我就会追人家，人家很开心就不停的抢我笔。后来我想明白了，你要抢就抢吧！我才不追呢！过了段时间喜欢抢我笔逗我追他们的人感觉没劲了，就再也没有抢过我的笔。

Answer 2

说实话，12岁的女生用不着减肥，只要平时注意一下饮食，不要太胖就可以了。

追问

但现在已经很胖了，怎么减

追答

吃饭后半小时不要坐或躺，吃饭细嚼慢咽多吃粗纤维，能站着不要坐着，少吃冰淇淋巧克力蛋糕之类的，多喝酸奶少喝全脂奶，零食戒掉改吃水果，有空做做瑜伽，还有慢跑，呼啦圈也不错。总之多吃果蔬多喝水多运动。

追问

那营养跟得上吗

追答

跟得上啊，并没有要你节食啊！

Answer 3

如果你想长不高的话，张不漂亮的话，就减肥吧 现在

追问

怎么样能同时拥有呀

追答

嘿嘿 ， 你很胖吗？ 那就多帮家里做家务，不吃零食，饭正常吃，多出去和朋友玩玩，做到这几点，一年后你就瘦了，让歧视的人见鬼去吧