Question

身高问题, 希望能帮我分析一下

我是女生，今年17嵗12月的，我是很晚才发育的那种，初一才144m，但在那时候就开始长了，初二151m，初三156m，月经初三才来，初四160m，现在大概162m，体重在48kg上下，想问问现在还能长吗?我爸173m，我妈165m
我在家很喜欢原地跳(尽力向上跳的那种)，这对长高有用吗?
感觉现在好像不长了，但我对162不太满意..希望能长到165-170
求大大分析，不要复制或长篇大论的，分析我的这情况就好，谢谢!
我妈说她在生下我的那段时间还长了一点,也就是大概23嵗上下的时候，不知道我会不会受到我妈遗传?

Answer 1

你好，你应该还能长一些，你要要充分利用后天因素，要补钙、多晒太阳、多做室外运动。还有就是要保证充足的睡眠。具体一点说就是饮食上要多吃芝麻、黄花菜、荠菜、海带、田螺、虾皮、豆腐、牛奶。骨类汤有助于钙的吸收，晒太阳也有助于钙的吸收。还要多吃新鲜的蔬菜水果，少吃糖、巧克力、甜蛋糕，这些阻碍钙代谢。适合长高做的运动有，.摸高、爬杆或爬绳梯锻炼、引体向上、交叉伸展、跳绳、跳皮筋、踢毽子、单杆悬垂、游泳、打篮球。这些训练都会增加关节、韧带的柔韧性，有助于身高发育。像举重、杠铃、铅球、铁饼等负重训练不宜长高。只要坚持做到以上几点，一定能最大限度的长高。重点是补钙、晒太阳、运动、睡眠！
希望回答对你有用，并祝你天天健康快乐！

Answer 2

女孩一般高中（也就是18岁）之后就不会长个子了，但是有个别例外，你月经来得比较晚，所以发育得比较晚，还有可能会长高，但是应该长得会很缓慢了。经常跳高肯定对长高有帮助的，但是那是针对还在长身体的时候，成年人跳高对长高基本没什么作用了。

Answer 3

个子高低与父母基因有一定关系，后天如果努力还可以比实际高几厘米：早睡（玩睡白天的运动.补钙等于白做），补钙，运动（刺激脑垂体），晒太阳（促进钙吸收）

Answer 4

我的经验就是多运动，多运动，我指的是那种可以激发人体潜能的运动比如长距离的越野长跑。
绝对可以！