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当然可以了~青春期正在快速发育~除非有遗传的因素
多锻炼 多吃富含蛋白质的食物 如鱼类 蛋类 牛奶（很重要） 当然青菜也要重视~
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喝鱼汤管用
女生一般都长到18左右呢~不着急
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当然可以,多锻炼+好的睡眠+好的心情+好的运气=疯长
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来月经不代表你已经长成行了，说明你刚刚再向女孩子的方向正常发育，这谁也说了不算，跟长个没有关系的，具体能长多高我都不知道你为什么会这么问，怎么会不长呢
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