Question

我学习的时候总是不专注，怎么办？

我是一名初三的学生，平时学习成绩还不错，但是，有一个问题总是困扰着我！ 我在学习的时候，总是不专心，学学玩玩，写作业写的时候，总会看看课外书，一个人在家学习，总是区玩电脑，看电视，总之，这样导致我学习效率很低，而且，我定的学习计划，总因为我的意志力不坚定而泡汤，怎么办？

Answer 1

我认为，首先你要有一个目标，或者是理想，当你学习分散注意力时，就采用心理暗示，你就想，我还要完成我的目标，我还要实现我的理想呢，别的东西先放一放吧，等实现了目标再做这些事！这招挺有效的，一般人我不告诉他！

Answer 2

建议你一个方法,把你那些课外书、游戏机……总之吸引你的，能放进柜筒的都放，然后把它锁上，再在上面或外面放或粘一张自己最高荣誉的奖状！~漫漫地，你看到后就不会再玩，信不信由你！

Answer 3

我想他们说的太专业了． 我想说的我的情况跟你一样． 我觉得如果老师给的东西完成了就好好的玩．想你这样玩也没有玩好 学也没有学好没有意思． 如果额外真的还想安排点什么的话．那就千万不要太多了，先每天安排10分钟的内容就可以． 坚持一个月 比一天安排半个小时坚持一个星期强很多． 如果一个月过去了你觉得十分钟学习已经能集中精力了． 那你就成功了．接下来想15分种就坚持三个月就已经养成集中精力的好习惯了． 告诉你最重要的一点就是千万不要担心．这样往往对自己是一种压力．

Answer 4

你不是在谈恋爱，就是在玩游戏。
这两样会很花你的精力，而且会让你上瘾。
戒掉他们，让自己真正知道学习的重要性。

Answer 5

知道自己学习不专心不好就是迈向成功的第一步~~~
首先恭喜你
然后知道问题以后不要着急，要冷静点想办法解决
给自己定下目标，一点一点来，比如多少时间做掉多少作业，这次测验要拿到B，等等之类，完成之后才去玩游戏
然后要找点其他有趣的事干，游戏有什么多玩的呢?玩到顶级全通关了又怎么样呢？说句实话蛮无聊和浪费时间的，出去打场篮球啥的，或者玩点其他的什么东西~~
肯定可以专心起来的哈~