Question

怎么样才能忘掉前任呢？

Answer 1

1.寻找新的爱好和兴趣：找一些新的爱好和兴趣，这不仅可以帮助我们分散精力，忘记过去，还能让我们更全面、充实的度过时间，同时培养自己的多元化兴趣爱好。

2.认识新的人：认识新的人，扩大自己的交际圈，这是一个很好的放松、缓解压力的方法。通过更多的与他人交流，我们能够逐渐从过去的情感世界中走出来，并开启新的人生篇章。

3.抛弃所有与前任有关的东西：将所有与前任有关的物品，包括照片、礼物等全部抛弃。尽可能地让自己远离曾经的回忆，从而让自己更容易走出长期的情感痛苦。

4.多做运动：积极参加运动有助于增强健康体魄，同时释放负面情绪，使我们的身体与精神状态更好。可以尝试一些简单的健身、瑜伽等新颖的运动方式，这也是一种放松和释放情感的方式。

5.倾诉心声：在心理医生、好友、亲人面前倾诉心声，这将帮助我们清晰认识情感波动，并及时寻求合理的情绪解决方式。同时，也有可能获得及时的安慰和抚慰，以辅助自我疗愈。

6.学习新的技能：通过去学习一些新的技能，可以帮助我们的注意力集中于当前任务，忘记过去的不愉快。同时，学习也有益于我们自我增值，提高自己未来的职业层次。

7.旅行或探索未知：可以尝试去旅行，或者去探索一些新颖的地方。通过这些体验，我们可以拓宽自己的眼界，放松心情，让自己更具感性想象力，也能帮助更好的自我疗愈。

8.创造性表达：无论是油画、书法、诗歌、音乐等，都可以成为情感创作的载体。创造性地表达自己的感情，可以将过去的情感转化为另一种形式，让自己更容易在现实世界中重新开始。

Answer 2

原因大致有三：一是虽然你俩已分手半年，但你并没有开始一段新的恋情，所以换言之，在你的情感世界中，依然还是原来的“老内容”。如此一来，一旦遇到涉及个人情感的话题，你自然就只会想到他（你的前任）~

二是受到刺激。比如在你身边有一个与你前任很相似的朋友、熟人、同事等等。你只要一见到他，就会刺激你不由自主的想起你的前任。又或者是你已经结交了一位新的异性对象，而在他的身上又有很多与你的前任相似的地方。所以当你和他在一起时，就会联想到你的前任。
三是你和你前任虽已分手，但却仍然（通过各种方式）保持着联系。要知道，人和人之间如果长时间不联系，就会自然而然的淡忘对方。可反之，如果彼此之间时常联系，即便你想忘记他都很难！~所以由此可见，如果你想（在短时间内）忘记他，切断与他的一切联系是必不可少的~~