我想减肥。。但是求健康的方法

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周若兔
2020-12-17 · TA获得超过8.3万个赞
知道大有可为答主
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第一把每天吃的主食都要换成粗粮第二每顿饭开始前都要先吃大量的蔬菜三每天不厌其烦的喝水

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振新心灵倾听
2012-08-20
知道答主
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运动减肥是最健康的方法,我是这么认为的
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心如止水hyq
2012-08-20
知道答主
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合理饮食,适当运动。
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