Question

明天游泳中考 好紧张 而且我们组排号后还得等2个小时 会加速紧张怎么办呐。。。

最担心的还是转身 他们说很容易犯规（触上壁）还有怕呛水 呛了就没法游了 哇。崩溃了

Answer 1

要镇定，入水前将动作要领默想一下。