Question

吃什么有利于减肥

Answer 1

春季：香蕉、番茄、黄瓜
夏季：西瓜、苦瓜、菠菜
秋季：柳橙、玉米、菠萝
冬季：苹果、魔芋、山药

Answer 2

那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!

Answer 3

除了正常的饮食外，每样都少吃点，对减肥是有帮助的，但是如果靠吃到嘴里去减肥的方法，比如减肥药这些的话，对身体的影响非常大的，不建议使用，你可以通过刺刺果减肥，效果是经过论证滴，而且又没副作用，比减肥药减肥茶靠谱多了！

Answer 4

减肥不能盲目，多吃蔬菜水果，补充钙质，我和我朋友也在减肥，她用了扣空间369
524800的产品，她1个月就减了25斤，我也减了18斤，你也去看看吧。

Answer 5

你好，减肥不能吃的食物：1、高热量的食物，比如：早餐的油条和谷物类、下午茶的西点、薯条、巧克力、花生酱、冰淇淋什么的，多是高热量食物，因此避免多吃。 2、减肥不能靠节食，需要运动和合理的饮食相配合，不运动靠节食容易反弹。 3、制定一套适合自己的减肥计划，避免吃一些该热量的食物。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美

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