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一天只吃一顿饭，一定可以瘦吗？
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舒尔佳奥利司他
2018-08-01 广告
这个不好说，毕竟每个人的体质是不一样的，不过我倒是听人说过一个减肥的方法，听说挺有效果的，就是每天按时点的吃饭，但是每顿饭都不要吃饱了，吃一半，然后出去遛个弯儿，等回来了自然也就不想继续吃饭了，时间长了就瘦了，还不伤身体。
奥利司他是长效的...
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
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这样很伤身体的，我曾经试过，一周瘦了7斤可是后来恢复正常饮食后胖了10斤，建议不要试
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其实我觉得想瘦还是健康减肥好一点呢，比如适量的运动啊，不要吃了饭就躺下或者坐着玩电脑之类的，而且你这样不但对胃不好，真的可能反而胖起来，其实健康和固定的饮食也是减肥的方法之一，不要暴饮暴食或像你所说只吃一顿饭。。。
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这方法不科学，拿身体开玩笑，瘦身效果不会很明显，还担心反弹~
少食多餐，多喝水，早餐一定要吃，中午要吃饱；吃的东西要多样，可以少摄取脂肪糖分多的东西，适度的运动下
少食多餐，多喝水，早餐一定要吃，中午要吃饱；吃的东西要多样，可以少摄取脂肪糖分多的东西，适度的运动下
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看你平时吃不吃零食 经常吃零食瘦不下来
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