为什么我会有这么多的心理问题?
1,害怕与陌生人交往,特别是亲戚,和他们一起就会紧张,不知道说什么好,勉强说些东西,又常常会说错,说后常常会后悔,觉得说得很幼稚。2,在别人的注视下做事会很紧张,写字、打...
1,害怕与陌生人交往,特别是亲戚,和他们一起就会紧张,不知道说什么好,勉强说些东西,又常常会说错,说后常常会后悔,觉得说得很幼稚。
2,在别人的注视下做事会很紧张,写字、打电脑手会发抖,肌肉僵直,动作不自然。
3,旁边有人时就无法小便。
4,胆子很小,不敢与人吵架,勉强与人吵,常常激动得说不出话来,脸涨红,甚至会全身发抖,而且心里会担心对方会打人,或是有其他报复的行为,此时我即使嘴里在骂,行为上也会妥协让步,明知道自己有理,也要搞得像自己无理一样来,显示出奴才性格。但事后又会如梦初醒后悔起来,觉得自己当初不该如此软弱和妥协让步,也因此会郁闷很久。
5,说话时经常会觉得喉咙像有东西卡住一样,要使劲的才能说出来,或者停顿很久后才勉强说得出来,或者干脆不说了。特别是感受到有压力时更是如此,但和特别熟悉不必顾忌的人(如自己的母亲或姐姐等)说话时就不会这样。
6,听力很差,注意力不够集中,有时别人说的话有些字眼需重复很多遍才听懂;特别是有地方口音的人讲的话,我听起来很费劲;记得刚出来打工时,听外地的客家话很困难(我是客家人),有时重复很多遍了,旁边的不是客家人都听懂了,我还听不懂,为此还不知招来多少人的白眼,但现在好多了。不过我至今还不会讲白话,这除了我听力差外,我不喜欢讲和不敢讲也有原因。
7,听到有人议论谁很笨或是有病时,我会非常郁闷,非常自悲,觉得好像他们议论的就是我,好像他们指着我的鼻子说我笨或是有病一样,虽然我明知道他们不是在说我。
……
其实我的烦恼远不止这些,只是我的表达能力有限,很难把它们表达出来。为了让大家更好的分柝一下我的问题,我在这简单的讲一些我的成长背景:
我8岁父亲就去世了,他是自杀的,曾经得过精神病。当时我家里穷得要命,父亲又早逝,所以我是在别人的白眼中长大的。再加上我身材瘦小,更因为我胆子很小,常常受人欺负!
记得幼儿园时,有一个高年级的学生,几乎每天来欺负我,甚至连课间十分钟的休息时间都不放过:逼我下跪,要我给他扛腿,否则就是一阵毒打——其实即使顺从他,到最后他临走时还是要打我——哭声响彻整个校园,引来了别的班级的学生来围观,还惊动了老师,但老师看了一眼扭头便走……
从幼儿园到小学四年级,我都数不清到底有多少个人欺负过我了。我手里有好一点的文具都被抢走。还有人往我的耳朵里吐口水,还让我说自己污辱自己的话。
记得四年级时,有一个学生每天放学回家都要拦住我把我“教训”一顿才回家。即使我绕道回家,他都跟过来不放过。有一天,我实在太愤怒了,找来一枚大铁钉磨尖,等到那天放学回家他又来欺负我时,我把铁钉捏在手里,但我是多么胆小呵,我只把铁钉露出一公分左右的长度,闭着眼睛狠狠地刺了过去……结果刺在他的脖子上了,这后果自然是激起他的报复,我被他重重地摔倒在地上,我现在两颗门牙上的缺口就是当时的证据!后来,那个人再也没有来欺负过我了,据说那天晚上他父亲把他吊起来狠狠地打了一回。 展开
2,在别人的注视下做事会很紧张,写字、打电脑手会发抖,肌肉僵直,动作不自然。
3,旁边有人时就无法小便。
4,胆子很小,不敢与人吵架,勉强与人吵,常常激动得说不出话来,脸涨红,甚至会全身发抖,而且心里会担心对方会打人,或是有其他报复的行为,此时我即使嘴里在骂,行为上也会妥协让步,明知道自己有理,也要搞得像自己无理一样来,显示出奴才性格。但事后又会如梦初醒后悔起来,觉得自己当初不该如此软弱和妥协让步,也因此会郁闷很久。
5,说话时经常会觉得喉咙像有东西卡住一样,要使劲的才能说出来,或者停顿很久后才勉强说得出来,或者干脆不说了。特别是感受到有压力时更是如此,但和特别熟悉不必顾忌的人(如自己的母亲或姐姐等)说话时就不会这样。
6,听力很差,注意力不够集中,有时别人说的话有些字眼需重复很多遍才听懂;特别是有地方口音的人讲的话,我听起来很费劲;记得刚出来打工时,听外地的客家话很困难(我是客家人),有时重复很多遍了,旁边的不是客家人都听懂了,我还听不懂,为此还不知招来多少人的白眼,但现在好多了。不过我至今还不会讲白话,这除了我听力差外,我不喜欢讲和不敢讲也有原因。
7,听到有人议论谁很笨或是有病时,我会非常郁闷,非常自悲,觉得好像他们议论的就是我,好像他们指着我的鼻子说我笨或是有病一样,虽然我明知道他们不是在说我。
……
其实我的烦恼远不止这些,只是我的表达能力有限,很难把它们表达出来。为了让大家更好的分柝一下我的问题,我在这简单的讲一些我的成长背景:
我8岁父亲就去世了,他是自杀的,曾经得过精神病。当时我家里穷得要命,父亲又早逝,所以我是在别人的白眼中长大的。再加上我身材瘦小,更因为我胆子很小,常常受人欺负!
记得幼儿园时,有一个高年级的学生,几乎每天来欺负我,甚至连课间十分钟的休息时间都不放过:逼我下跪,要我给他扛腿,否则就是一阵毒打——其实即使顺从他,到最后他临走时还是要打我——哭声响彻整个校园,引来了别的班级的学生来围观,还惊动了老师,但老师看了一眼扭头便走……
从幼儿园到小学四年级,我都数不清到底有多少个人欺负过我了。我手里有好一点的文具都被抢走。还有人往我的耳朵里吐口水,还让我说自己污辱自己的话。
记得四年级时,有一个学生每天放学回家都要拦住我把我“教训”一顿才回家。即使我绕道回家,他都跟过来不放过。有一天,我实在太愤怒了,找来一枚大铁钉磨尖,等到那天放学回家他又来欺负我时,我把铁钉捏在手里,但我是多么胆小呵,我只把铁钉露出一公分左右的长度,闭着眼睛狠狠地刺了过去……结果刺在他的脖子上了,这后果自然是激起他的报复,我被他重重地摔倒在地上,我现在两颗门牙上的缺口就是当时的证据!后来,那个人再也没有来欺负过我了,据说那天晚上他父亲把他吊起来狠狠地打了一回。 展开
11个回答
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你说了那么多,其实只有一个问题——过分紧张!
一般来说有两个主要原因:一是缺少经验,和人交往时成功的经验不够多,所以没有建立起一套自己习惯用的交流的方法,所以遇到生人又会紧张;二是主要的,自卑。你多多少少有些自卑,觉得自己不如别人。
可能最初你没有觉得什么,但是慢慢地有人在你面前说了一些你不好接受的话,于是心里觉得很委屈。后来慢慢地这种感觉持续下来,自己也暗暗觉得自己是不是真的不如别人?于是就开始慢慢地形成了自卑的习惯。见了生人,觉得自己不行,于是紧张得说不出话来。而连话都说不出来又显得自己很笨,于是又强化了自己觉得自己就是不如别人的想法。
所以关键在于第二点。仔细回忆一下自己小的时候就很紧张么?一定会一某些时候,或者面对某些人的时候,你是不紧张的!记住,世界上所有的人,都是一样的人,区别并不是很大。所以你面对那些不紧张的人时没问题,面对其他人时一样可以做得很好!记住,世界上所有人的都一样,见到生人时都会有点紧张,去了人多的地方都会说话不利索,这很正常!你并不奇怪!
你觉得这已经成了你的心理问题。恭喜你!说明这恰好不是你的心理问题。心理问题最大的特点是不自知,也就是说病人根本不知道自己有病,这才叫有了心理问题呢。既然你觉得自己有病,而且主动提出来想改变现状,想寻求帮助,说明你根本就没有心理问题。你只是属于普通人中容易紧张的人而已:)我身边有很多你这样的人,容易紧张,人多了说话就说不清楚。但是这绝对不是什么心理问题,放心啦:)
多练习,多相信自己,很快你就能变得比以前自信。慢慢地,你也能成为那些你羡慕的能够熟练应对一切的人了!
一般来说有两个主要原因:一是缺少经验,和人交往时成功的经验不够多,所以没有建立起一套自己习惯用的交流的方法,所以遇到生人又会紧张;二是主要的,自卑。你多多少少有些自卑,觉得自己不如别人。
可能最初你没有觉得什么,但是慢慢地有人在你面前说了一些你不好接受的话,于是心里觉得很委屈。后来慢慢地这种感觉持续下来,自己也暗暗觉得自己是不是真的不如别人?于是就开始慢慢地形成了自卑的习惯。见了生人,觉得自己不行,于是紧张得说不出话来。而连话都说不出来又显得自己很笨,于是又强化了自己觉得自己就是不如别人的想法。
所以关键在于第二点。仔细回忆一下自己小的时候就很紧张么?一定会一某些时候,或者面对某些人的时候,你是不紧张的!记住,世界上所有的人,都是一样的人,区别并不是很大。所以你面对那些不紧张的人时没问题,面对其他人时一样可以做得很好!记住,世界上所有人的都一样,见到生人时都会有点紧张,去了人多的地方都会说话不利索,这很正常!你并不奇怪!
你觉得这已经成了你的心理问题。恭喜你!说明这恰好不是你的心理问题。心理问题最大的特点是不自知,也就是说病人根本不知道自己有病,这才叫有了心理问题呢。既然你觉得自己有病,而且主动提出来想改变现状,想寻求帮助,说明你根本就没有心理问题。你只是属于普通人中容易紧张的人而已:)我身边有很多你这样的人,容易紧张,人多了说话就说不清楚。但是这绝对不是什么心理问题,放心啦:)
多练习,多相信自己,很快你就能变得比以前自信。慢慢地,你也能成为那些你羡慕的能够熟练应对一切的人了!
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过去的都过去了
不要再想了
勇敢的,努力的向前看
我觉得你这样
是因为你的家庭背景,和从小你都是在别人的白眼下长大的
这让你太自卑了
没有关系的
多和别人接触,认为自己是对的,就照着自己的想法做,别人要打你或做一些什么事,或说什么,你是对的,你行得正做的端,不需要怕什么……
我小的时候也会被一些讨厌的男生欺负
但是有一次
我记得很清楚,我被他们推,撞到墙
我就从那次我就告诉自己
以后不可以再被欺负了,以后如果他们再欺负我的时候,我就也还手
觉得自己是对的时候
绝对不后退
这样后来就是我欺负别人了
呵呵
所以,你要加油哦!
相信自己!
保护好自己!
不要再想了
勇敢的,努力的向前看
我觉得你这样
是因为你的家庭背景,和从小你都是在别人的白眼下长大的
这让你太自卑了
没有关系的
多和别人接触,认为自己是对的,就照着自己的想法做,别人要打你或做一些什么事,或说什么,你是对的,你行得正做的端,不需要怕什么……
我小的时候也会被一些讨厌的男生欺负
但是有一次
我记得很清楚,我被他们推,撞到墙
我就从那次我就告诉自己
以后不可以再被欺负了,以后如果他们再欺负我的时候,我就也还手
觉得自己是对的时候
绝对不后退
这样后来就是我欺负别人了
呵呵
所以,你要加油哦!
相信自己!
保护好自己!
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令人感到恐惧的,只是恐惧本身罢了!在做一件事之前,告诉自己“Yes,I can!”知道吗?或者你想:人生下来就注定会死,在生死之间,我该做些有意义的事!就是说人始终要死,既然无论如何都要死,那为什么还要害怕什么事呢?还有什么比死更可怕的事呢?这样想,你会好过许多,也会改变许多的,包括你的人生观、价值观、世界观。等等,相信自己!
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你是个把什么都放在心里的人,所以有时会爆发,我小的时候和你一样呢,建议你有时候不要把别人看得那么重要,专心走自己的路就好了
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你的心理已经有些许的病态,最好还是向专业的心理医生请求帮助,他们会帮你走出心理障碍,那样效果会好些~
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