Question

请问肚子上的赘肉怎么减?

每天有30分钟运动时间?怎么专门减肚子上的赘肉?我原来很胖，节食瘦下来后肚子上依然很多肉.怎么减啊?不要复制粘贴。
仰卧起坐我做了好久，好像没效果啊，我不需要瘦了！fyq说的很对，我大概就是那样?是不是我的做法出了问题?

Answer 1

仰卧起坐25个一组 一天4组 节食瘦的结果就是皮肤和皮下肌肉组织松弛要多加强局部的肌肉锻炼才能恢复弹性

Answer 2

每天早上起来，第一件事，

就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。

柠檬可以清热减肥，美白皮肤。

蜂蜜对女人的作用更不用说了。

只要3天就见效了，没有任何副作用。

注意：1.水要是冷的，不要热的，也不要温的。

因为蜂蜜要冷喝才是润肠。

2.十分钟以后再吃东西。

3.一定要空腹

Answer 3

肚子赘肉是暴饮暴食，长期坐着导致的，你每天可以按摩肚子，有时间转下呼啦圈，平常多活动
一下，饭后半小时内最好不要坐着。如果你要快点减下去的话，可以用…易轻清…我妹子之前就
用这个减的肚子

Answer 4

晚上不吃米饭，吃粗粮，不能吃得饱，慢慢就不会饿了，配合按摩肚子，你会收到很好效果，我两个月减了10斤。

Answer 5

肚子上的赘肉怎么减得快？