Question

请问肚子上的赘肉怎么减?

每天有30分钟运动时间?怎么专门减肚子上的赘肉?我原来很胖，节食瘦下来后肚子上依然很多肉.怎么减啊?不要复制粘贴。
仰卧起坐我做了好久，好像没效果啊，我不需要瘦了！fyq说的很对，我大概就是那样?是不是我的做法出了问题?

Answer 1

做仰卧起坐

Answer 2

肚子上的赘肉怎么减比较快呢

Answer 3

腹部赘肉多成为很多女生的烦恼，不仅会影响到美观，还会影响到身体的气血循环，甚至会造成高血压、脂肪肝的出现。所以为了自身的健康，很多人开始加入减大肚子的行列。不过，想要减掉腹部赘肉并不是一件容易的事情，不仅需要坚持，还要用正确的方法.

Answer 4

分享一个既能锻炼腹横肌减少肚子赘肉，又能灵活脊柱，缓解腰酸背膝盖痛的爬行动作。话不多说，咱们一起练起来吧

Answer 5