科二挂了心情不好怎么办
科二挂了心情不好怎么办：学会放平心态，转移注意力等。
1、科目二挂科并不丢人，其实在生活中很多学员在科目二都有挂科的现象，甚至有些学员出现多次挂科的情况，这也是正常的，不能因为挂科就感觉自己特别丢人，或者是直接否定了自己的努力，应该要总结经验教训，为下一次考试做充足的准备。
一、科二挂了心里难受怎么办？
1、学会放平心态，科目二挂科之后心里肯定是有一点难受的，这个时候要注意自我调节，学会放平心态，因为科目二考试其实是有5次机会的，即便是一两次没过也是正常的，所以应该要调整好自己的心态，继续参加考试。
2、前往咨询处了解一下自己没过的原因，弄清楚究竟是什么原因引起的，然后针对性的练习，这样在下一次考试的时候才可以顺利的通过。
3、出去走一走，呼吸一下新鲜的空气。当科目二失败的时候，不要总是自己窝在家里面，如果一直在想自己科目二挂科了更容易让自己心里难受，所以应该出去走一走，到大自然呼吸一下新鲜的空气，这样有助于放松心情。
4、转移注意力，心里难受的时候可以通过转移注意力的方式来缓解，比如做一些自己喜欢的事情，像是有些人喜欢唱歌、跳舞或者是旅游之类的，都是很不错的方式。
5、首先我们要冷静，我们要理性的去分析自己挂科的原因，通过我们挂科的原因去找出应对的解决办法，只有去改正我们在考试过程中所犯的错误，我们才更有可能在下一次的考试中避免这样的错误，从而使得考试通过。只有这样，我们才可以增加考试通过的信心。
6、我们要好好的调整自己的心理情绪。如果我们的心情过于紧张，那么我们可以使用一些排解压力的方法，或者我们可以转移注意力，让自己的心情平复下来。但是需要注意的是，我们不能沮丧，我们还有下一次的考试机会。
7、而且，在考试的时候要对自己有信心，不能够一直想着自己之前挂过科的事情，这样只会让自己的情绪更加不稳定，这对考试是不利的。
