Question

确认中枢脚后、怎样才能继续运球

Answer 1

确定中枢脚
1、队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。
2、队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚：
如果一脚正接触地面：
a、双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。
b、两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚。
c、一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。

Answer 2

可以，比如说你右脚是中轴脚，左脚其实是可以随便动。但注意只有再你运球后，左脚才能动。你可以看看詹姆斯的启动突破动作。一般是，非中轴脚先跨一步，启动，然后运球，再中轴脚跟着迈出。因为你跨步比运球快，所以运球和跨非中轴脚是一起做的，这样才流畅。

Answer 3

直接运球 球先落地 轴脚后动

Answer 4

再说清楚一点。

追问

就是双手接球后、怎样才能动中枢脚、双手持球后还可以突破吗？