50岁用杠铃缎练身体，重量多少适中？ 请问举30斤10次与举15斤50次，那个更伤关节？... 请问举30斤10次与举15斤50次，那个更伤关节？ 展开 我来答 2个回答 #热议# 空调使用不当可能引发哪些疾病？ 无心道人实习生 2024-04-22 · 超过11用户采纳过TA的回答 知道答主 回答量：300 采纳率：60% 帮助的人：1.9万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 一瓶矿泉水那么重就可以。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 挑逗苍天 2024-04-27 · TA获得超过1123个赞 知道小有建树答主 回答量：1382 采纳率：33% 帮助的人：172万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 关节损伤不是重量引起的，是你动作不正确引起的，例如关节内旋，造成摩擦，所以你应该学习的是正确的动作，而不是注重重量 追答 关节损伤不是重量引起的，是你动作不正确引起的，例如关节内旋，造成摩擦，所以你应该学习的是正确的动作，而不是注重重量 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐：
