Question

如何瘦胳膊

Answer 1

说实话，瘦胳膊是很难的，下面可以给你介绍几种方法：
1、最快速：抽脂。很痛苦，而且恢复时间慢，尤其会造成皮肤松弛和粗糙的后果，所以非常不推荐；
2、心里最满足：包裹海盐法，就是把海盐均匀的用保鲜膜裹在胳膊上，多裹几层，然后运动一下，会短期快速见到效果，但是效果不能保持，而且操纵麻烦，所以也不推荐；
3、慢速见效法：运动。第一可以胳膊平伸，尽量向后伸展，然后翻转手腕，中指用力，向前转向后转各8个8拍，第二，双手背后十指相扣，自然放在臀部，然后向上伸展，每天练习100个。见效慢，但是一定有效果，而且可以防止因年龄增长引起的蝴蝶袖，坚持半年吧。