Question

练习鬼步舞原地奔跑有什么技巧吗？

求解啊，我跑起来一蹦一蹦的。。。

Answer 1

鬼步舞的奔跑是原地的runningman（此runningman非电视节目）。是鬼步舞初学者刚入门第一个学习的动作，也是鬼步舞最基本的动作之一，是每个鬼步舞者都必须掌握的一个舞步。

练习runningman的方法：

先抬起右脚脚后根，身体重心往右移 ，然后右脚脚趾往地下推，且重心慢慢往左移动，左脚要跟上，不过左脚不要使劲 。只要凭感觉慢慢撑地挪动就可以了，等右脚到左脚附近的时候把右脚根抬起再重复之前的动作。

扩展资料：

鬼步舞分别包括是奔跑，侧滑，点地以及旋转。

奔跑：

1、奔跑时抬起大腿到达最高点的那一瞬间，你的脚在支撑腿的后百面就会出现勾脚。

2、奔跑时抬腿的过程当中你的脚划过的曲线是一条斜向上的直线或者往下凹的曲线就不会勾脚，如果你的脚划过的曲线是一条往上凸的曲线就会出现勾脚。

侧滑：

1、两步中向前和向后应该移动相同的距离。

2、脚在后面时与地的夹角应该等于这个脚放在前面时与地面所成的角度。在两个步骤中，膝盖的应提到相同的高度。

Answer 2

推荐答案不对啊。练的时候腿抬高，最好90度超过更好，也不要太高，落的时候踩下去没有什么轻和重的，子么舒服怎么来，落的时候不子也要大。落下的同时，就是往后托腿的时候。记住使同时的。起来，抬腿收腿都是同时的.一步一步来

追问

我想练小步。能QQ指导一下嘛。

追答

935675145注贵不

Answer 3

你不要动作太大，抬脚抬搞，落地不要用力，很自然落下去，然后往后拖，在把后面的腿收回来，在很自然落下去，然后往后拖一直循环，就行了，开始不要太快，慢慢的来
请采纳

追问

加个QQ吧。求师傅o(╯□╰)o。

追答

不同风格就不一样，不想多说什么

Answer 4

看你大步小步了