Question

减肥方法有哪些?

Answer 1

什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？

Answer 2

每天早上空腹喝一大杯温的蜂蜜加白醋泡的水，然后再吃早饭。晚上睡前在床上做仰卧起坐，刚开始每天坚持做20个，习惯之后慢慢往上加，30个、40个。。。。。
每天跳绳也行，保持一天100个，然后以100为基础往上加~

刚开始你会发现体重没怎么变，但是肚子上的肉变结实了，然后再坚持下去，用皮尺量一下，你会发现真的瘦了

Answer 3

你知道腰部的减肥方法有哪些吗？

Answer 4

Answer 5

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。