Question

关于强迫症

病情描述(发病时间、主要症状等)：
本人高三学生，以前有轻微的强迫行为，主要表现为反复关门等，基本上可以制止。后面高二下期因为没有压力，所以允许强迫行为发展成绩下降最后导致恶化，持续1月左右，咨询了很多人，半个月内基本上克服强迫行为，但现在还是有轻微的强迫思维：1，回忆某件事的细节，怕我的第一感觉是错的，也就是怕记错东西了。但可以制止不去回忆2，有点健忘。3，上学时怕写字桌子摇影响到其他同学，或怕其他同学或老师说我学习太努力什么的，比较在意别人对我的看法。4，有些对话要在心里重复，因为怕说错话。以上强迫思维基本可以制止，已经恢复为轻度强迫，但我想根治，是否需要面临改变性格？大家帮我分析一下我性格的不良因素，以及一些改变性格的方法，我一定坚持去做。

Answer 1

反复洗手、卫生纸沿边撕、筷子朝一个方向摆、沐浴露一定要挤3下…忍不了的强迫症日常

Answer 2

你真的是很棒，能够在很短的时间里很有效地减缓了强迫行为与强迫思维。这是很多有同样困惑的人难以做到的。
你希望能尽快根治尚存的轻度强迫，这个心情可以理解，但还是建议采取循序渐进的方法，目前的努力目标建议为：顺其自然，为所当为。
顺其自然，就是有强迫就强迫吧；
为所当为，就是虽然强迫，但是该做什么事情，还要做什么事情，带着症状去做应该做的事情。作为学生，该学习，还要学习，带着症状去学习。形象地说，就是学会与症状“和平共处”。
这点很重要，但做起来很难。要循序渐进，不断鼓励自己，一点一点朝着这个目标去努力。
过于急于求成，很容易遭遇挫败感。
还有很重要的一点，认真地思考一下，这种强迫，对自己内心是不是有什么深层心理学的意义？自己潜意识里真正强迫担心的是什么？
关于性格的改变，如果采取以上处事的态度，在行事中有取有舍，有得有弃，性格也会随之调整的。相信你会做得更好！

Answer 3

看强迫症书，让你更强迫

Answer 4

你们的强迫症是怎样的？

Answer 5

首先恭喜你，你能够及时的发现自己的问题并且及时的纠正错误的问题，通常没有主见的人都会比较在意别人对自己的看法，强迫症可能是因为你高三学生的压力太大，不用在意别人的说法，你很优秀，你是个渴望追求完美的人，怕错，在意别人的看法，怕说错话，怕影响同学，怕强迫症会恶化，找出问题的根本你就会坚持去做，去完成，去追求更好的自己