Question

我是高血压吗?

患者信息：男 32岁 湖南 常德
病情描述(发病时间、主要症状等)：
上两个星期单位组织体检，用的电子血压仪测量我的血压达到145、103，从此我的心里就有阴影，每次测血压时就紧张，有时测量血压高,并因太紧张有了焦虑症，到医生诊断为轻度焦虑，开了药但我没吃，这两天焦虑症好转，一般能够平静，昨天早上去诊所测血压为120、80，后去医院测血压为130、100（当时有点紧张，测血压的过程中我的手机响了），医生说我为1级高血压，我说我早上测是正常的，他说一级高血压本来就变化大，后来我不放心又先后去了两家诊所测分别是122和84、130和85，我很担心自己会患上高血压，我很容易紧张，每天早上起床第一件事就是想得高血压，担心紧张时血压高会伤害内脏，请各位医生帮我分析下，我是否是一级高血压，我该怎么治疗自己。我今年32岁，家族无高血压史，工作上有些压力。 曾经治疗情况和效果： 焦虑症未吃药，自己调养有好转。谢谢了。

想得到怎样的帮助：
我是高血压吗?怎样让自己不容易紧张

Answer 1

不能确定高血压的诊断，高血压诊断标准为不同日三次偶测血压的平均值高于140/90则诊断为高血压

Answer 2

一紧张就会高血压 正常 120 80都正常 注意休息 早睡早起 即可

Answer 3

白大衣高血压：就是在医院测血压高，回家自己测血压不高，那不就不是高血压。
可以做个动态血压监测。

Answer 4

请注意作息规律，不要熬夜

Answer 5

建议你去做一个24小时动态血压监测