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一定要去多喝水，喝水是一种良好的保健方式，多喝水可以补充身体所缺的水分。
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脱发是一个让人很困扰的问题，今天给大家分享一个防止脱发的小妙招，一起来看看吧！
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经常脱发怎么办？学会这一招就好了
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您好，防止脱发，新发。现指出必须注意下列几点：
(1)注意营养，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。
(2)服用维生素B1、B2、B6，注射B12。
(3)加强体育锻炼，排除陈代谢等。
(4)充足稳定睡眠，应早睡。
(5)经常清洁头发。
(1)注意营养，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。
(2)服用维生素B1、B2、B6，注射B12。
(3)加强体育锻炼，排除陈代谢等。
(4)充足稳定睡眠，应早睡。
(5)经常清洁头发。
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亲测有效的防脱生发秘籍，不看后悔系列！
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