Question

有什么办法治脱发管用吗

上高中之后我就一直在脱发 原来头发很厚的 55 现在很少了 不知道有什么好办法没有 可以让头发又厚又好啊

Answer 1

>与长发密切相关的那些元素
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脱发固然可怕，但对于我们来说，了解头发的生长更为重要，这有助于我们更好的去保养自己的头发，俗话说的好，除了治标，我们更要治本。
头发的生长离不开各种元素，到底哪些元素是我们头发生长中必不可少的呢？
★锌
锌是整个人体中不可缺少的元素之一，对于头发自然也是如此。锌的摄取不足，常常会引发头皮屑现象。这是由于人体中锌的不足会使表皮脂类代谢出现障碍，角质层屏蔽功能受损，致使糠皮孢子菌大量繁殖。而严重缺锌者甚至会造成蛋白质合成受损，头发生长速度减慢，形成白发等问题。
锌元素从这里获取：牡蛎、牛肉、牛奶、蛋类、海鲜等。
★钙
钙元素并非只有人体的骨骼才需要，头发同样不可缺少。钙元素的缺失对人体毛发最大的影响便是引起头发变色。像一般成年人的灰白发正是由于钙含量偏低而造成的。
钙元素从这里获取：奶制品、豆制品、海带、虾皮、动物骨头及蔬菜等。
★铁
人体若缺乏铁元素，对于头发的影响主要表现在毛囊敏感，尤其对氧分的感知。一旦毛囊无法正确感知氧分充足与否，便会使毛发生长受阻，发质稀疏、干枯。严重时甚至引发斑秃及大面积脱发等现象，头顶部位最为明显。
铁元素从这里获取：蛋黄、动物肝脏、精瘦肉、鱼类及禽类等。
★碘
碘在人体中可有效促进和调节细胞的新陈代谢。适量增加碘的摄入，对头发的色彩和光泽度都有很大帮助。
碘元素从这里获取：海盐、海带、紫菜、海参等。

Answer 2

少吃咸味太重的食物，少吃鸡精；洗发时候不要用过热的热水；可用茶树籽煲水洗头（老一辈的秘方）