Question

女，27岁，长期运动，运动后手抖，休息一会儿又好了，请问是怎么回事？谢谢

Answer 1

你的手发抖?抖动频率如何?轻微的抖一下不用太担心的,补充钙质就成了.(因为女的每次月事都会流失相当量的钙.)不要太担心.我现在虽然是一个车祸后的二级残疾人都仍然保持有做运动的习惯.每次洗澡之前都一定做.夏天早上也洗澡的.下雨天湿了身子自然又得洗一次.这习惯由我十八岁多当特种兵保持到现在.特别冬天我不能偷懒的,因为我是洗冷水澡的.现在三十三了.保持有十多年应该有资格指导你一下了吧?)抖动是一种提示讯息.一次尽量别长期的大运动量的运动.就算是体育运动员都不可能一次超大量的发挥吧?何况他们会有专业的营养师和保健师.

Answer 2

手抖加上心跳快应该低血糖，巧克力类糖果补充糖最快。可能是你节食期间运动的原因，建议维持一定的饮食，控制饮食坚决不节食。

Answer 3

我18岁，剧烈运动后偶尔也会手抖，只是累了而已，不必担心

Answer 4

正常的不要紧张