Question

急求美白的方法！非常感谢

我是在校生，谁能提供有效的美白方法啊，脸部美白和全身美白~谢谢啦~最好简单易行的，便宜滴 怎么办呢？

Answer 1

1.茶。茶类里含有茶多酚，是一种强力抗氧化剂，有研究指出，它比传统维生素A、维生素C、维生素E的抗氧化能力还高，所以要想肌肤白如雪，就把可乐换作茶吧。
2.谷类。全谷类含有大量维生素B群及E，都是帮皮肤增强抵抗力及复原能力的重要营养素。老话说“吃得愈粗、皮肤愈细”，绝对不会错的！
3.豆制品。大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，可以代替一部分女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。没看到，卖豆腐的皮肤都像西施那么白吗？
4.胶原蛋白。胶原蛋白的多肽可以抑制酪氨酸酶的活性，加快肌肤细胞生成，减少色素沉积，从而美白肌肤。每天早上空腹吃几片金球康胶原蛋白咀嚼片，一个月后，保证你的肌肤白嫩如凝脂！
5.坚果类。植物油多半富含维生素E，帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。高维生素E的食物还包括小麦胚芽及各类坚果，都是美白肌肤的帮手。
6.富含维生素C的水果。番石榴、奇异果、草莓、圣女果等都富含维生素C，可以促进人体的新陈代谢，帮组垃圾、毒素的排解，是很好的美白食物。

Answer 2

用不用的牛奶做做身体面膜 面部用雪肌精泡纸膜 美白杠杠的 还可以打美白针

Answer 3

自己做美白面膜试试

Answer 4

打美白针吧、、、