我要现实的减肥方法？一周见10斤，拒绝减肥药。
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一周瘦10斤，这样的减肥速度太快了，很多人羡寞明星的快胖快瘦，可是如果你20以上，你的皮肤弹性没有那么好，快胖快瘦很容易让你身体变得又松又垮，甚至产生肥胖纹，因为肌肤里的胶原纤维和弹力维纤承受不了快速扩张而断裂，这跟生育后肚皮松驰，产生妊娠纹是一样的原理，所以一周瘦10斤还是最好不要了，
减肥还是从你的饮食，运动，生活习惯方面多加改善吧。。。
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