Question

怎么养胃

我的胃不好，中午吃不下，但晚上一过点不吃饭就会疼，我很发愁又不想张胖，又不想胃老疼。

Answer 1

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物

Answer 2

健脾胃的第一个方式是饮食调整，多食用维生素含量丰富的食物，避免吃一些油腻生冷等难以消化的食物，第二个方式是积极运动锻炼，保证充足的睡眠，避免熬夜，保证作息时间较为规律。

Answer 3

胃不好，一定要规律饮食，尽量清淡、质软、无刺激饮食。
暴饮暴食，不利于胃，更不利于保持体形。
中午吃不下，选一些淡馒头、白粥等易消化的东西吃，空腹过久，胃酸刺激胃黏膜，会胃痛的

Answer 4

清淡饮食，刺激性的食物最好不要吃。比如，烟、酒、辣椒、咖哩、花椒类的。平常可以吃吃白粥，温和性的食物对胃极好的。

Answer 5