7人制足球该如何站位？
有三个进攻能力较强的人，门将一般，我负责后场防守能力不错进攻还可以，另两个后卫一般。
我们想排321阵型（1221或2121）
先问我打什么位置比较好（如果打中卫就只能拖后不能参与进攻，但如果打边卫又不放心防守）
再问进攻或退防时如何站位？（边后卫和前卫该不该换位）
或者231能不能打（我只担心我没有拍档） 展开
1、后位锅状站位
7人场一般有三个后位，拖后中位是核心。三个后位站位呈锅壮，中位是锅底，两位边后位要注意站得靠前一点，一旦对方前锋渗入边卫和中卫之间，中卫很容易采用造越位战术，有时候只需要前跨一步。
2、攻要开守要缩
已方发球时一般有一个边后位有意靠近边线要球。对方进攻时边后位要向中卫靠拢。
3、前卫站位原则
中间一般有两个前卫，呈左右站位，但二者要有分工，一位主守一位主攻，可以灵活换位，但一定要有一位作为脱后中卫前的屏障，避免对方直接面对拖后。
4、充分利用球场的宽度
许多业余球员的通病是一味前冲，一条线到底。实际上可以多回敲、多横敲，在没有强力中峰枪点时候，不要轻易起高球传中，这样效率太低，可以在禁区线回敲给后上的远射。
5、多传球尽量一脚出球
不与对方身体接触是最高境界。
6、边后卫与前卫换位
小场的边后卫可以频繁后上帮助进攻，这时候前卫一定要补其身后的空档，防止进攻丢球后对方直接反击。
7、一个前锋在左右游动
一般在前场反抢或在定位球时候回来，一般不必参与防守。
扩展资料
7人制比赛中的防守技巧
1、7人制时，最好的防守体系就是1对1的人盯人战术。
通常情况下，俩边后负责对方的边前，中后负责对方的腰，腰负责对方的中后，俩边前负责对方的边后。
2、腰的作用是最大也是最关键的。
腰的活动范围应该主要在中圈以及中圈附近，在这个范围内对对方进攻球员进行抢断和干扰，而在进攻的时候则也应在此范围内进行组织进攻，在机会特别好的时候，才可突进和边前进行协作配合。
腰主要盯防的是对方的中后卫，如果对方边后向中圈靠拢，腰要指挥我方边前对其进行盯防，而不是自己上去补位。
3、两个边前的主要工作是牵制盯防对方的边后，对他们进行干扰，一旦紧逼对方而造成对方传球失误，将是绝佳的反击机会。
防守时，除非对方边后进行助攻，否则两个边前不要撤到己方场地，而应继续在对方场内牵制对方边后并且伺机在我方抢断后进行快速反击。
在进攻的时候，边前要尽量向两侧扯开后防，然后找机会快速摆脱对方的后卫向边线和中线中间区域进行跑位。
4、中后卫的活动范围较大，但基本上不应进入前场范围。以盯住对方的腰为首任，和腰一起切断对方其他队员和腰之间的配合和联系，迫使对方的进攻无法顺利开展。
不论对方的配合打的如何，都应尽量贴紧对方的腰，只有切断对方腰输送炮弹的作用，才能最大程度上扼制对方的进攻体系。
5、俩边后的主要职责是盯紧对方的边前，一般边前的速度是最快的，边后应采用卡位的方式扼制对方边前的提速，并且扼制对方接应对方腰传球的路线。
在进攻的时候，边前可以在有足够体力回防的前提下利用速度进行快速助攻。
6、后卫对对方进攻队员的防守要始终站在对方与球门之间的线路上，不轻易起脚，盯人不盯球。不论球传出去与否，都要坚持盯住自己应该防守的人，而不是追球，这样才能有效防止对方利用撞墙过人。
在对方进攻的时候，必须通过阻挡进攻路线逼停带球人员，迫使对方传球，而其他队员则要阻断自己盯防人员与对方带球人员之间的传球路线。造成对方的传球失误。
没有绝对条件时，绝对不可以轻易出脚进行抢断。
7、在对方进攻的时候，边前和边后切记盯好对方的边后和边前。而腰则优先选择离自己近的无人盯防的对方球员，不论对方是中后还是腰，而中后卫则根据腰的选择而选择剩下的无人盯防的对方球员。
腰和俩边前不要顾及其他防守队员的防守对象，找好自己的防守对象紧盯紧逼即可，不论对方有球无球，都不要轻易离开自己的防守对象。
参考资料来源：百度百科-七人制足球
七人制足球最基本的站位，就像是十一人制里的4-4-2，最基本但也最难用，用好了威力无穷！
U型站位
基本站位是这样的：
已方发球时，4和5两名队员要有意识的前突，在边线要球
变为进攻阵型：
这种站位可以尽可能多的创造出三角形，令短传配合有多个传球点；
2号和3号两名后卫此时要起到与1、4、5传接配合的作用；
6号作为留守中卫，适当时也要做一些倒脚配合。
前场丢球后被对方打快攻，在边卫和前锋还没退回时，要用这种三人防守站位：
这就是所谓的U型站位（好吧~其实它更像一口“锅”），这种站位不管对方是突破还是二过一撞墙配合，都可以很好的防守，类似于穆帅的三后腰。
这时三后卫防守一定要狠，注意要跟对方前锋有身体接触，必要的手上动作也要有，一定要掌握好分寸，被吹犯规就得不偿失了。
一旦对方前锋渗入边卫和中卫之间，中卫很容易采用造越位战术，有时候只需要前跨一步，但造越位很危险，如果你们的中后卫经验不足很容易被反越位成功，后果就是单刀球。所以此时建议还是保持这种站位继续向后收缩，密集型防守，为1、 4、 5号队友的回撤争取时间。
等全部队员全部回撤后，就采用这种防守站位：
或者
这时的“U”型已经完成，在七人制中是趋于完美的防守站位，各位置如果不出现失误，在于对手水平差不多的情况下几乎可以做到不失球。
需要强调的一点是，千万不要拘泥于什么阵型，阵型只是大致方向上的一个形状而已，更重要的是临场发挥，随机应变。
下面再说说局部的一些战术：
1、前卫站位原则 ：两个前卫 （2号和3号）呈左右站位，但二者要有分工，一位主守一位主攻，可以灵活换位，但一定要有一位作为脱后中卫前的屏障，避免对方直接面对拖后。
2、充分利用球场的宽度，许多业余球员的通病是一味前冲，一条线到底，实际上可以多回敲，多横敲 （注意三楼的三角形）；在没有强力中峰枪点时候，不要轻易起高球传中，这样效率太低，可以在禁区线回敲给后上的远射。
3、多传球尽量一脚出球，不与对方后卫身体接触是最高境界！
4、边后卫（4号5号）与前卫（2号3号）换位，小场的边后卫可以频繁后上帮助进攻，这时候前卫一定要补其身后的空档，防止进攻丢球后对方直接反击。
5、进攻时多传地面球，地面球容易停球处理，从边路敲向中间的地面球可以不停球一脚打门，尽量用内脚背将球压住传地面球。
6、对每一脚球负责，用最稳妥最难失误的的方式处理每一脚球，不要随便将球还给对手，这要求基本功和自信心，以及头脑清醒，过不了不要硬过，没有接球人不要随便前传，可以回敲或横传。
进攻原则
进攻的四条原则，实际上是进攻过程中的四个阶段：
（一） 制造宽度
发动进攻的第一步是通过跑动充分利用球场的宽度，拉开两翼，扩大防守面，使进攻的空隙增大，出现空当，有利于空插配合。而拉开则需要运动员有效的跑位接应。多运用短传和运控球以保持控球权，在没有较好的机会时，可以降低速度和改变进攻的节奏。拉开宽度的大小应根据彼我双方位置、队员特点和场区的不同而异。
（二） 传切渗透
在充分拉开的基础上，控球者必须通过传球、带球逐步渗透寻找空当。前锋的频繁跑位扯动必定牵引着防守队员移动、选位，一旦出现空当则应迅速地切入渗透，加快进攻速度，使对手措手不及，难以防范。这样便可获得利用空当的战术效果。
（三） 机动灵活
当进至对方罚球区前沿时，守方定会采用紧盯、换位、补位等措施进一步加强防守，这时进攻者必须运用各种有球和无球的活动，发展已有的优势，使防守顾此失彼，防不胜防。因此控球者需要运用巧妙的带球并结合假动作摆脱或牵制对方。其他同伴要灵活机动地运用事先安排好几套战术配合，以完成插入和接应的任务。
（四） 随机应变
进攻的深入发展必然遇到守方全力以赴地逼抢，以阻止攻方的进攻和射门。在这种情况下，进攻者必须要以创造性地运用技战术的突然变化，造成对手猝不及防。而比赛中能采取应变措施则需要有良好的身体素质，全面而熟练的技术、丰富的比赛经验、稳定的心理以及聪明才智。
防守原则
防守原则是当一个队失掉控球权时每个队员必须遵循的。这些原则指出了在对方一次进攻的整个防守过程中，守方在不同时间和不同场区应该完成的战术任务和要求，以及需要采取的方法和手段。
（一） 延缓进攻
当对球失去控制转入防守的刹那，是夺回球最重要的时机，假如能毫不迟疑地立即展开紧逼和抢球就有可能把球夺回来。如果不能立即夺回球，那么失球的队员或在他附近的队员应立即逼近对手，不让对手向前传球或快速带球向前推进。特别要阻止对方发动快速反击，这将有利于其他同伴迅速调整防守。防守对方控球队员的行动必须谨慎有效，迫使其做横传、回传，以减速缓进攻速度，从而争得时间，退守到位，形成以多防少的有利局面。
（二） 对口平衡
在延缓对手进攻速度的同时，其他队员赢得了退守到位调整防守位置的时间。出现中场攻守人数的均衡，加强了中场，巩固了后防。造成对方在刚发动进攻阶段就不占有人数的优势。因此，无论是盯人防守还是区域防守，都要“对口”达到攻守人数平衡，才有可能稳固防守。
（三） 收缩保护
在实现力量平衡的同时，需要组织好整体防守，使防守集体性得到加强。这时每个人都要负起分工防守的责任，并注意互相保护和补位，“自由中卫”也应选妥位置随时准备补位、保护，使危险区域（即门前区域）缩小防卫间的空隙，有效地破坏和控制对手的进攻，使防守处于相对稳固的态势，力争将球夺回来。
（四） 紧盯控制
当对方向本方罚球区及其附近推进时，每个防守队员都必须紧盯自己的对手，尽自己最大能力不让对手在有利位置控球、越过、传球、射门，当守门员出击和扑球时，要及时做好保护或补门。
可是不放心那两个拖后的啊。。像空气一样
防守型中场进可打进攻型中场，退可当中卫，防守时一个进攻型中场后撤当防守型中场，你退后当中卫，之前的双后卫改为双边卫，并稍微向中路收缩（7人制足球因为人少了，不会像11人制那么注重边路传中，但防还是要防，所以不能完全聚在中路），以免断球后对方就地反抢。另一个进攻型中场与前锋潜伏在前场（别太靠前，不然长传可能会被守门员拿到），形成312，对付快速防反很有效，普通进攻更是没话说，断球后一个长传，可能会形成2打1或2打2
虽然我拖后，但另两个边卫根本不会助攻，前卫和边卫还该不该换位？
