Question

贫血吃什么营养品比较好

Answer 1

建议食补。多吃些瘦肉、猪肝、蛋黄、牛奶、鱼虾、大豆、豆腐和血，补充铁和蛋白质。多食用新鲜的蔬菜和水果补充维生素C，促进铁的吸收。平时饮食注意不要偏食，营养要全面。贫血的症状会有很大改善的。

Answer 2

女生的话首选枣子，其实花生也挺好，主要是吃红色的那层薄皮。另外还要注意看你是哪种贫血，如果是缺铁性的，就还要注意补铁。慢慢调养，祝你早日康复。

Answer 3

女人贫血的话一般是由于缺铁造成的，一般的症状表现脸色发黄、唇色暗淡、头发干燥、失眠多梦、四肢疲倦、怕冷、肤色变皱色斑等，那需要补血啊，女人贫血吃什么好？补铁食物有很多，红枣、猪血豆腐、鱼、虾、紫菜、海带、豆腐，黄豆等食品。

Answer 4

猪肝，牛肉，东阿阿胶，高丽参。
建议食补，怀孕时，有点贫血，医生就是建议多吃点猪肝和牛肉的。

Answer 5

营养品：阿胶、红枣炖桂圆；水果：葡萄。