我是高三学生，最近晚上总是只睡五个小时就醒，白天午睡才十几分钟就醒了，但一整天精神都很好。这正常吗?
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正常，正是我想追求的作息时间，我也高三，好强
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睡久就不一定好，要看质量！深睡状态1小时好比上浅睡的几倍！
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