Question

我今年15岁，身高1米55，体重110克，我的腿很粗，这是我的烦恼，有什么办法可以帮我吗？

Answer 1

110克……只有2两多……现在一包方便面都要有120克了
身高1米55，体重110克，什么物种腿都不会很粗的……

接下来说说腿粗的问题：
男性腿粗是因为缺乏锻炼，长期保持坐姿造成的
——瘦腿的方法是长跑或长距离走路
女性腿粗是正常的脂肪积累，就像男人有啤酒肚一样
——减肥方法是节食

最后说说健康的节食减肥法：
每天早上太阳初升前后吃的东西，补充的是人体的抵抗力
每天正午前后吃的东西，补充的是人体每日的能量消耗
每天晚上吃的东西会直接转换成能量储备（即脂肪）
男性的能量储备区是腹部，女性的能量储备区是腿和胸

在正常的早餐和午餐的前提下
晚餐时尽量少吃，稍微喝点粥之类的以养胃为主，不进主食
还有就是平时注意糖分的摄入量，就是少吃或者不吃甜食

Answer 2

我今年14岁，身高1米77，体重120千克，我的腿也很粗。但是身体其他部位都很瘦。只要穿黑色长裤，就能解决烦恼。黑色长裤穿起来很瘦的。颜色鲜艳的衣服穿起来瘦，白色衣服穿起来胖，所以衣服搭配也很重要，建议你上衣穿白衣，下身穿黑裤。建议你学习一下有关衣服的搭配。因为每个人都有不足的部位，但是都是通过服装来掩盖的。况且没人总是会关注你的腿。建议平常多出去走走。运动运动，这样身体才会健康。

Answer 3

110克？？？？你比针还细？？？？人的美不在外表，而在内心的强大，知识的渊博，你的社会阶层决定了你的美

Answer 4

坚持早晨和晚上慢跑一个小时，一个月后就有效果，贵在坚持

Answer 5

穿紧身的那种连体瘦身袜，晚上都要穿的哦，要坚持段时间。还有每晚睡前躺床上做 脚登车的动作（这个是我的切身体会） 有毅力 决心减下去，相信你能坚持下来。希望也帮助到你!

Answer 6

请问楼主是男是女啊？男的不用太担心了，腿粗完全不是问题。如果是女的那最好多运动运动，健身房里有教练可以提供适合的锻炼流程，要想有好身体就要吃的苦啊。

还有啊，楼主你也太轻了、、、110克、、