Question

12岁女孩有很多头发也有一些头皮屑，也算是很多怎么办？

Answer 1

　　头上有头皮屑，解决方法如下：
　　1、基本方法
　　①洗发水别胡乱冲冲了事，要冲洗干净，鬓角、耳后等部位很容易被忽略；②用水将洗发水搓起泡后再用到头发上；③经常更换洗发水的品牌；④用温水洗头，水温过热会刺激头皮过度分泌油脂；⑤少吃刺激性事物，不要过度饮酒。
　　2、头部护理
　　经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。
　　3、营养补充
　　体内的营养，有时候也会对头发有不良的影响，脱发多、头屑多：可以适当补充维生素A、B6、锌、钙。
　　4、生姜煮开水
　　用生姜煮开水，不烫后加入一些醋浸泡头发，止痒效果特好，若要去头屑，则需坚持使用几次，另外若用洗米水来煮生姜的话，还能起到护发素的效果，能使头发越洗越亮越洗越黑。
　　4、要注意饮食
　　①避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。
　　②戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。
　　③可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。

Answer 2

我也是12岁的女孩，之前我的头发也有头皮屑，之后用了去屑洗发露效果是有的，但是一定要勤洗，不然再好的效果都没有了，或者是用涛米水洗头，要是你愿意也可以用醋洗头，只是味道很难闻，总之勤洗头，如果头发太长难得洗的话就剪成中长发，用海飞丝或者潘婷的去屑洗发露比较好，希望能给你帮助^_^

Answer 3

试试海飞丝，这不是做广告，真的很有效果

Answer 4

可以换一种洗发水，试一试

Answer 5

用啤酒洗头
我妈说去头皮屑的