Question

少林十二路谭腿适合什么人练，我是一个16岁初三男生，（时间我会挤出来的），我适合练什么中国功夫和兵器

是中国功夫，另外请教我最有效的压腿和劈腿方法，谢谢

Answer 1

少林十二路谭腿适合于身子轻，上肢重量较轻力量较弱，脚力好，灵活的人练。如果楼主你的身体素质适合练谭腿这样的功夫，那对于练兵器来说是最好不过的，因为兵器加上好的腿法是最好的。建议练的兵器有：
1.长兵器：三节棍、枪、少林棍、九节鞭
2.短兵器：双刀、双钩、菲律宾短棍、双节棍
选择时只要有看上去自己的心里有一种模糊的感觉——大概知道怎样用，那就是适合你的兵器
另外压腿等你在百度视频查一下“少儿武术基本功“就能找到的了，有侧压、正压和后压

Answer 2

其实武术就是因人而异的，可以适合各种人，一套拳可以根据一个人的特点略作修改。拳术按自己喜好来吧（你也没说你的身体特征，着实的不好判断），至于兵器，可以问一问你以后跟着学拳的师父，让他根据你的特点推荐。
至于压腿，正压我觉得我还是可以的：高压腿，找个栏杆什么的（比如公园爬高的梯子——叫啥忘了），自己能抬多高就把腿放多高，要把腿放上后能感到酸痛，起先耗着，把腿耗开后身子前帖，用下巴够膝盖。注意，压完之后一定要蹲下收腿。

Answer 3

少林十二路谭腿大开大合，适合韧带和力量比较好的人练。你十六岁，练谭腿就很好，可以伸筋拔骨，对长高和体型都比较好，另外，你也可以学些长拳，兵器，可以练拳以后再学，你时间不允许，贪多嚼不烂，慢慢来。

Answer 4

压腿和劈腿方法还是传统的方式 像蔡云龙老先生的书，好像就叫武术运动基本训练》李小龙的基本中国拳脚基本上就是这本书的翻版，当然，都是基本的些，但是很实用。如果连谭腿，也可以，但是开始时候不要太猛，要循序渐进，最后参考一些内家拳的练法，像形意拳这些的练功方法，建议你看看《逝去的武林》这本书，帮助很大的，都是实践出来的，不像现在学院武术的套路，希望能给你帮助

Answer 5

先把韧带拉开了，这样腿的威力会大大提升，再者长跑是没有用的要练爆发力，深蹲是最好的，然后个种腿法姿势要标准，多练习把握重心练马步能让你下盘更稳
没有什么适不适合 只有你想不想练好