Question

我感觉我有自闭症和抑郁症，想找一个心理医生咨询一下！！！

患者信息：男 33岁 辽宁 葫芦岛
病情描述(发病时间、主要症状等)：
工作上只要一遇有事情，就往坏处想，想七想八的，特别烦躁，感觉前方有不能过去的坎，别人劝导自己都明白，可是就是不往积极方面想，凡事都往消极想！自己不喜欢的人不想与之沟通，很少与家人通电话！

想得到怎样的帮助：
想成为乐天派一样的人，不老想这个想那个，想成为一个积极、乐观的人。

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

Answer 1

找个信仰，基督教啦，佛教啦都可以。
佛教的话就念阿弥陀佛，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，让阿弥陀佛融入您的心里身体里，就是佛光普照，只要念到心里，就是佛光普照，一切的坏运气，不好的东西都会驱散。慢慢的什么都会好.佛光普照下，什么都可以荡涤干净,要一心念，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力

Answer 2

自闭症都是天生的，是神经病，不是精神疾病。这个不可能。
本人曾是乐天派，现在也不是了，但不觉得有什么不好的。
做事情的话不应该随着自己的心情，而是理智吧。既然你把最坏的情况都考虑到了，那就接受这个可能性咯。

Answer 3

平时多交一些积极向上的朋友，多参加集体活动。
当你有一些消极的想法时，使劲掐一下自己，告诉自己不能这么想，长期坚持，你考虑问题客观度会增加，也不会一直想消极的问题了。

Answer 4

南无僧伽吒经 天祥菩提精舍

Answer 5

好啊，你并不严重，应该好办。