Question

如何摆脱自卑的心理？

Answer 1

念阿弥陀佛，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，让阿弥陀佛融入您的心里身体里，就是佛光普照，只要念到心里，就是佛光普照，一切的坏运气，不好的东西都会驱散。慢慢的什么都会好.佛光普照下，什么都可以荡涤干净,要一心念，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力

Answer 2

要相信自己，多多和别人开开玩笑，说说话，和朋友聊一些都很感兴趣的话，大胆做一些你不敢做的事，如果是学生的话上课就多举手回答问题。

Answer 3

尝试做些你不敢做的事情，也尝试些你以前一直很想尝试但却不敢尝试的一些事，变得勇敢一点

Answer 4

自卑，是你把自己的能量能力，估计偏低，不能正确评估自己的实力与能力

想要摆脱，最系统的方法，莫过于从小事做起，做一事，成一事。

Answer 5

自卑的人该如何自救？想摆脱束缚，要逼自己做好3件事