Question

我想好好学习，但是沉不下心。有什么办法让我沉下心好好学啊，

Answer 1

我一般都是听着一些英文或日文歌（不要太欢快的），那样比较容易集中注意力
或者想一些比较激动人心的事，比如，做完这一页题我可以看半个小时的电视，过几年中考或高考完了就能痛快玩啦，比如，你多做了好些题同学们羡慕的目光啦。。。。。总之，别盯着眼前的困难，适当想一下结果，当然“思而不学则殆”别总是幻想，也要有行动
最后，注意劳逸结合，按学校上课的时间，多换几门科目，比较容易集中注意

Answer 2

发毒誓。。。。。。 一定要认真，集中注意力，慢慢就会沉下心了

Answer 3

你应该在书桌上显眼的地方贴上你的目标，时时刻刻都记住你的目标理想 烦躁时深呼吸 或者像我一样去操场跑步 这样整个人都会精神一点

Answer 4

先让自己平静下来 专注一件事 把老师说的 做到

Answer 5

你可以和老师家长交流敞开心扉说出自己的问题让他们帮助你，同时找安静的地方学习看书，在急躁的时候要提醒自己，自己安慰自己 不知道能不能成功希望对你有好处