Question

住校的学生怎样减肥啊？

我是一名住校的学生（女生），我不知应该怎样减肥。我们是重点班，所以每天坐在椅子上做题！没有时间做运动，老师还总是把体育课弄没!现在身高167CM体重120斤这可怎么办？

回寝之前都没有时间的 跑步？ 老师连体育课都不让我们上还跑什么步啊？我们系在都不方便的 而且食堂给的食物全是大油的东西 这可叫我怎么办啊？

Answer 1

在寝室里可以做到，每天坚持做能够承受的数量，仰卧起坐，每天吃晚饭半小时后跷脚站在墙根半个小时，尽量让肩部贴在墙面，如果有个高跟鞋辅助不会那么累。

Answer 2

如果身体健康，现在是没有必要减肥的。适当的运动就行了。否则心理压力太大了。