Question

刚满16岁，身高一米六一，请问怎么才能长高啊？我是女生，我妈妈一米55，爸爸一米72.

Answer 1

天鹅公主长成记 ——芭蕾甭脚法】
道具：绷带三米
使用；将双脚脚尖绷直，按住裸关节，分别用绷带细细的缠上。保证绷直状态即可
时间：午睡时间一小时，用此方法绑好入睡即可
适用年龄：15岁—25岁
功效：骨骼的生长发育在25岁之前是不会停止的，所以按照芭蕾舞步的基本姿势，
用最简便的方法拉伸下半身韧带，有助于长高
PS：配合使用下面的骨汤 更有助于长高
学生矮人族——骨奶粉
材料：熬过汤的牛骨一根、脱脂牛奶200ml
做法：将牛骨磨成粉（可以直接在药店买或购买现成的骨粉），取适量混合入牛奶搅拌均匀即可
时间；代替早餐 一周至少四次，一月见效

这个我是在一个论坛里看到的 听说很有用哦~ 而且你16岁 肯定还有长的可能嘛

Answer 2

娃子。你长的已经不矮了。但是还能继续长。学瑜伽，保管好使。就在网上百度视频然后跟着学，练久了会让你很有气质。相信我

Answer 3

平时食物中多补充盖（比如：高钙奶，菠菜等等），运动方面可尝试跳高去抓高处的东西，吊单杠，拉韧带，坐位体前躯等等

追问

我做了运动的一年也只长了1.5cm

追答

那已经很不错了，不要急功近利，违背自然生长规律嘛！女生一般身高到1.65m就可以了，你才16岁，还有希望！别着急啊！