Question

怎么去脸上豆豆

Answer 1

摘自南京皮肤病医院的官网，希望对你有用：
青春痘患者八要：
1. 勤洗头，不留刘海，以免青春痘因头发上的灰尘和油污而恶化、感染。
2. 定期更换枕巾、被套。
3. 科学使用化妆品。少用发胶。护肤品选择亲水配方。
4. 确实好防晒工作。
5. 多食水果和蔬菜。
6. 饮食要有规律。
7. 保证充足睡眠。
8. 保持愉快心情。

青春痘患者八戒：
1. 不要频繁洗脸。早、中、晚三次即可。
2. 别乱挤青春痘。
3. 不吸烟。
4. 不要磨砂膏和收敛水。
5. 避免高碘食品。过量碘会触使痘痘长出。
6. 避免过多糖类食品。
7. 少食辛辣、高热量、油腻食品。
8. 避免不正确的“进补”。

预防青春痘的食品果蔬：
1. 维生素A（调节代谢，有利于康复）：
金针菇、胡萝卜、芹菜、菠菜、动物肝脏等

2. 维生素B（促进代谢，防治青春痘）：
B2：动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类、绿叶蔬菜等
B6：蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类、白菜等

3. 含锌的食物（控制油脂分泌，减轻细胞脱落与角化）：
肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等

4. 清凉祛热的食品（祛除内火、生津润燥）：
猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲菜、西瓜、梨、山楂、苹果等

Answer 2

虽然朋友没有说什么，但是谁不爱美啊，今天成功了！
分享一下我的战豆成功经历吧！希望大家都好起来，爱情和自信都有了！
去豆经验分享：〓〓〓---------------------〓〓〓
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有这个问题的朋友们可以参考一下！

Answer 3

别想借助药物之类的 对皮肤伤害很大的 最好的方法就是 少吃油腻 辛辣保持愉悦的心情 这才是重要的
望采纳

Answer 4

用洗面奶~~不过 不能去挤痘痘 挤了还会长的 吃点清淡的

Answer 5

多注意面部卫生是最重要的,多用热水洗脸,让毛孔扩张后自由呼吸.