Question

脸上长满痘痘，不知道是不是青春痘，怎么办

几年了，以前也就只有额头有，现在整脸都是，最近连左臂也有了，我才13岁啊
我是油性皮肤，有用洁面乳。痘痘周围红色，中间黄点，不痛不痒，挤完也不痛。
好吧，现在知道了是因为孢子菌感染了。

Answer 1

脸上有痘痘怎么办？先要找到痘痘的原因才好对症下药。痘痘一般都是出现的油性肌肤的脸蛋上，痘痘是由于青春期内分泌失调，油脂分泌过多，或者平时生活和学习压力大，饮食不规律，睡眠质量不好等等，都会引起痘痘。脸上有痘痘怎么办？现在就来介绍几个祛痘的小方法：
1、养成良好的生活习惯
　　首先要注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步堵塞毛孔，使痘痘加重。
2、不可以用手去挤压，捏痘痘，那样不仅痘痘去不掉，还有在自己皮肤上留下痘疤。
3、平时注意护肤，经常使用控制油脂分泌和具有保湿效果的护肤品。但是不要滥用化妆品，上班注意卫生规律，不要浓妆艳抹，淡妆更自然、更适宜。
4、多吃一些富含维生素多的食品。切忌辛辣的食物，养成一个良好的生活习惯，不要熬夜，喝酒。
5、饮食要做到合理调配，可以“三多两少”做起。要经常食用多锌食物如玉米、扁豆；多维他命食物如红萝卜、菠菜、生菜、杏子、动物肝脏等；多粗纤维食品如全麦面包、大豆、笋等

Answer 2

可能是粉刺哦 注意下不要吃热的东西

追问

不要吃热的东西？

追答

上火的。

Answer 3

1.　对于长痘痘的人，面部的清洁非常重要，建议平时只用温水洗脸。对于皮肤油性较大、在油腻温度较高环境中工作或经常锻炼的人，可适当增加洗脸的次数，外出回家后应该及时清洁面部。
2.　最好不要用粉底遮瑕，遮瑕类的化妆品很容易堵塞毛孔使痘痘加重，出现的痘痘最好不要自己处理，更不要用手去挤压，以免引起化脓、发炎、疤痕和色素沉着。
3.注意生活细节，其实长痘很大一部分原因是因为身体内部的问题，内分泌或者新陈代谢等问题，长青春痘了，要注意作息和饮食。不要熬夜，保证睡眠质量，饮食清淡，忌吃辛辣刺激等食物。另外，要注意晨便。每天早上起来喝一杯白开水对您也会有比较好的帮助。平时喝些菊花茶、枸杞茶，还要注意多运动。