我是一名抑郁症患者,我每天生活地都很痛苦,谁能帮帮我?

每天早晨5点左右,我虽没有起床,但已经醒了,心脏跳得厉害,非常紧张,难以平静。食欲也不太好。上班时,我几乎从不主动和别人说话,有时一天都说不了几句话。上午精神不太集中,爱... 每天早晨5点左右,我虽没有起床,但已经醒了,心脏跳得厉害,非常紧张,难以平静。食欲也不太好。上班时,我几乎从不主动和别人说话,有时一天都说不了几句话。上午精神不太集中,爱磕睡。有时会感到头晕,眼睛发痒,怕冷。上班时很紧张,害怕用户、领导。

我看不到生活的希望在哪里?每天都要工作,提心吊胆,工作没有快乐;我没有朋友,我很孤单,我想交朋友,但我又说不出几句话,语言匮乏,生活也没有快乐。我不想上班,但如果我不上班就没有经济来源,我可能每天都呆在家里,发呆、着急,可能生活会单调。我害怕到时候我更是走到了死胡同里了。

目前我一直高兴不起来,忧心重重,很痛苦。我一直都有一个很坏的想法:“我真不如死了算了,再也不用受罪了,但我又没有自杀的勇气,如果我死了,这世上最可怜的就是我的妈妈了,我对不起她,我也对不起我已过世的爸爸,我没有照顾妈妈,反而是妈妈再照顾我,为我操碎了心。

我觉得我像一块脆弱的玻璃,一碰就碎。我做一件事后,又常觉得做得很窝囊。在同事面前,我觉得我很丑,自惭形秽。我在家里时,有时也会紧张、害怕、心慌,总是想到工作中的事(用户投诉、活干不好、公司制度等不顺心的事),不能彻底地把烦心事抛开,彻底地放松自己的心情。

我不知道我是应该班呢,还是在家中休息?

我在家几乎不做家务,我最讨厌洗碗,家务都由妈妈来做。

我是一个不孝的人,在我发病时,我给妈妈说我很难受,搞得妈妈也发愁、伤心;在我没有症状时,我只顾着自己高兴,早就把妈妈忘到了一边。

我真怀念小时候,心中从来没有烦心事,每天都很开心,对生活充满希望。
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姐88
2008-03-02
知道答主
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你可以多听听音乐!!!对你有很大的好处!!!
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6268357
2008-02-28
知道答主
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怎么和我一样!
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59621917
2008-02-29 · TA获得超过9299个赞
知道大有可为答主
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去大医院看看
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恒星A式
2008-02-28 · TA获得超过713个赞
知道答主
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处女朋友?楼上的大哥,楼主就是女的啊!!哈哈!!大家都讲的挺好的,把我想说的都说了!
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bjgzh
2008-02-28
知道答主
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咨询心理医生
到权威的部门或者到高校的心理健康所什么的
祝你早日恢复!!
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