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目前根本没有确切的研究表明，荷叶及其提取物可以让人减肥 而真正的作用机制是促进肠道蠕动产生腹泻，根本不是减脂而是减水分 长期服用可能会导致身体缺水和营养不良，番泻叶、决明子也都是一回事
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荷叶和决明子搭配一起喝
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任何茶叶都有一个减肥都辅助效果，身体体质酸碱平衡是减肥的关键，茶是呈碱性，能中和体内酸性，使身体体质酸碱平衡。当然你光喝茶不为自己的理想做出努力是减不了的。不管怎么说喝茶只是起到辅助的效果，每天抽出半小时跑步时间，坚持1个月就会有变化了，量的积累会有质的变化反之也是一样的！希望能帮助你！
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荷叶茶有什么作用？
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荷叶茶有什么功效？
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