Question

有医学和心理学知识的路过帮帮我

我睡觉时总是感觉心脏和全身上下的血管“砰砰”的跳动，而且动静很大，（那种感觉就像你按着手腕上脉搏跳动一样，而我是感觉到全身都有那种跳动）我是个学生，在学校里睡的是上下铺的那种铁床，一到睡觉时我感觉整个床都在动（由我心脏或血管激烈造成的），虽然别人没说，但一定会影响别人的休息。我也非常的郁闷！越担心就越跳动，常常整夜的失眠。谁能帮帮我啊。

Answer 1

我是学过心理学的，生理上也知道一些。你是不是觉得身体都在随着心脏跳动在晃动？呵呵…翻几下身，深呼吸几下，放松身体和 心情，有条件听听歌(不宜听太长)。没事的。

Answer 2

有意思。
哈哈哈！

我也遇到过类似情况，感觉挺好玩的。你还真敏感，把自己搞失眠了。

你太敏感了，听音乐睡试试，多翻几次身，那声音就没了。试试就知道了。

你这是心里问题，不是生理问题，所以不必担心。放心睡吧。

再者，就算是你总能听见那声音也没关系，放心！你同学听不到的！！

Answer 3

我个人认为你这个是心理问题，没有人的血管会跳动到连床都震动的情形，所以你不用担心影响别人的休息，这个只是你的个人感觉而已。有可能是你最近太累压力也比较大，才会产生这种情况，就像我们有的时候长跑过后，会听到自己的心跳声，感觉别人也会听到一样，其实别人听不到，那个只是我们自己的心理感觉一样，但是如果我们放松一下，来回走一走，心跳就恢复正常了，你现在要做的也一样，放轻松一点，不要给自己太大压力，也不要想太多，好好休息，生活规律，有时间锻炼下身体，慢慢就好了。当然这种情况持续时间较长了，就去医院检查一下，先看看身体有没有什么器质性病变，不过不管怎么样，你都可以放心，并没有影响他人的休息。

Answer 4

呵呵 那个只是你认为的 哪有人的血管声音会那么大 只不过是你自己的感觉那样而已了 你试的去问问你周围的人 看他们能不能听见 如果能听见就确实有这回事 你应该上医院看看了 如果别人说听不见那么就是你自己心理在搞鬼 感觉出错而已 没必要再去想他 多转移一下注意力就行了 祝你好运啊 别那么担心哦！

Answer 5

你学习压力太大了..以后再那么想的时候 多想想别的事 或者开心的事 把它忘了 慢慢的就好了 ..其实全都是你心理作用..