Question

儿童近视眼应该多吃什么食物好？

Answer 1

胡萝卜

Answer 2

1、要多吃芹菜、土豆、莲藕、笋、鳝鱼、葡萄、山楂等健脾食物；

2、要多吃猪肝、桑葚儿、鸭子等养肝食物；

3、要多吃羊肉、紫菜、虾、核桃、黑豆等补肾食物；

4、要多吃蜂蜜、金针菜、绿豆、西瓜、冬瓜、丝瓜等食物；

总之，就是多吃一些蔬菜以及水果，另外多吃一些水，多喝一些酸奶。

少食甜食：甜食消化后，在血液中产生大量的酸性代谢物质，后者中和血液中的钙镁离子，造成血钙下降。缺钙会影响巩膜功能，使眼球壁弹性降低，眼轴伸长，最终导致近视。
另外就是要配合口服乐睛视力营养素，能很好的补充叶黄素、花青素等，让近视的儿童从根本上增强眼部的营养，降低近视度数，提升视力。

Answer 3

食谱一：枸杞子蜜
食谱原料：枸杞子10克，陈皮3克，红枣8个，蜂蜜1匙。
制作方法：枸杞子、陈皮与红枣三味放在锅内，加水适量，用文火煮沸20分钟，取头汁，再加水煮，取二汁。

食谱二：核桃芝麻蜜
食谱原料：核桃1500克，黑芝麻500克，牛奶或豆浆1杯，蜂蜜1匙。
制作方法：
1、核桃去壳及衣，放在铁锅内，用文火炒，待炒成微黄色后取出，待冷，用捣舀捣烂成泥。
2、黑芝麻去除泥沙，放在掏米箩内，用水漂洗后取出，放在铁锅内，用文火炒，炒干后取出并研细。
3、核桃泥仁与黑芝麻粉各1匙，冲入煮沸过之牛奶或豆浆内，并加蜂蜜1匙，调匀后服。
这两个食谱，经常给孩子吃，对孩子的近视都是有好处的。但是要促进儿童近视彻底恢复，还需要及时服用药物。建议服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，温水冲服，坚持服用一段时间，孩子的近视度数会慢慢降低，直到恢复视力。