我不吃饭两天了为什么脸越来越胖呢,怎样才能减肥 20
19个回答
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我也一样,估计是气血不畅水肿所制。不吃饭会减掉肌肉,新陈代谢少了反而容易长胖
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水肿。不吃饭减肥不靠!
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那绝食的话,不现实那就只吃水果沙拉
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管住嘴迈开腿
少食多餐,细嚼慢咽,切忌久坐,跳绳,跳舞,游泳,打球,扭呼啦圈,瑜伽,跑步,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物,早睡早起
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